继母因无力负担生活，将苏菲和她的两个姐姐都送到了制帽店去当学徒。两个姐姐很快先后就离开了制帽店去追寻各自的梦想，只有苏菲坚持了下来。一天，小镇旁边来了一座移动堡垒，传说堡垒的主人哈尔专吸取年青姑娘的灵魂，所以小镇的姑娘都不敢靠近。
一个恶毒的巫婆嫉妒苏菲的制帽技术，用巫术把她变成了一个80岁的老太婆，而且苏菲还不能对别人说出自己身中的巫术。无奈，苏菲决定独自一人逃离小镇。天黑了，虚弱的苏菲没走多远，来到了移动城堡。心想自己已经是老太婆了，苏菲壮着胆子走进了城堡。不想，遇到了和她遭遇相同的火焰魔。两人约定彼此帮助对方打破各自的咒语……
影视点评
51learn
总体评价: 5 星 剧情: 5 星
音乐: 4 星 画质: 5 星
台词: 4 星
学习指数: 4 星 字幕翻译: 5 星
哈尔大概是我看过的宫崎骏的作品中最喜欢的一部，看过不止5遍！小时候的我完全是被哈尔的颜值所吸引（虽然现在也是），但是长大后再看又会有不同的感受：会在意战争的那条线，会探究萨鲁曼和荒野女巫的心理，也会见证哈尔的成长。
